然而，在發(fā)展老年大學(xué)的諸多困難中，老年人對(duì)讀書學(xué)習(xí)的重要性認(rèn)識(shí)不足。有的老年人認(rèn)為，這一輩子，該學(xué)的，都學(xué)過(guò)了，也用過(guò)了，退休了，人老了，沒(méi)有必要再去學(xué)習(xí)，浪費(fèi)時(shí)間了；有不少老年人，退休后不愿再受約束，想自由自在地安排自己的一切時(shí)間；有的老年人，懶得再動(dòng)腦筋，害怕學(xué)校老師搞測(cè)驗(yàn)考試，再丟面子，下不了臺(tái)；有相當(dāng)一部分退休干部職工，特別是在職時(shí)，擔(dān)任過(guò)領(lǐng)導(dǎo)干部工作的人，思想問(wèn)題更大，退休失落感很突出，很難放下架子，轉(zhuǎn)變角色，以一個(gè)平民百姓的身份和老年人相處，對(duì)老年教育缺乏正確認(rèn)識(shí)。

　　本文試圖就老年人讀書學(xué)習(xí)的問(wèn)題做一些論述，達(dá)到統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，以利發(fā)展的目的。

　　一、人老從大腦先老，大腦衰全身衰

　　人老從哪兒先老？有人說(shuō)是腿，有人說(shuō)是眼、鼻、耳，其實(shí)都不是，醫(yī)學(xué)研究表明，人老腦先老。 人的大腦約有150億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞。一般人一生可激活分裂使用14億個(gè)腦細(xì)胞，使用率為十分之一，使用得多的科學(xué)家用到28億個(gè)，占五分之一，絕大多數(shù)細(xì)胞未被激活，怎樣來(lái)，又怎樣回去了。而且，隨著年齡的增加或不被利用，細(xì)胞會(huì)逐年損失。30歲以后，每天大約損失10萬(wàn)個(gè)腦細(xì)胞，90歲時(shí)只剩下20多歲時(shí)的一半。這時(shí)大腦重量明顯減輕，通過(guò)大腦的血流量顯著減少，用來(lái)合成蛋白質(zhì)的核糖核酸在神經(jīng)組織中的含量也相對(duì)減少而使神經(jīng)傳導(dǎo)速度減慢，思維遲鈍，記憶力減退，智力下降，甚至大腦功能完全喪失，成為腦癡呆。事實(shí)表明，人體衰老是從大腦衰老，腦細(xì)胞衰亡開(kāi)始的。人老從大腦先老，大腦衰全身衰。遠(yuǎn)端末梢的老邁，是大腦衰老的表現(xiàn)。盡管大腦隨年齡增長(zhǎng)而逐漸退化的趨勢(shì)是不可逆轉(zhuǎn)的，但延緩這一過(guò)程卻是完全可能的。加強(qiáng)大腦運(yùn)動(dòng)，即勤用腦、多動(dòng)腦，通過(guò)讀書學(xué)習(xí)，提高人的思維與記憶能力，接受新知識(shí)、新事物，讓大腦不斷確立新的目標(biāo)，大腦目標(biāo)的不斷刷新，人體的細(xì)胞就會(huì)不斷更新，生命就會(huì)得到延長(zhǎng)。保持大腦的年輕，如果想通過(guò)休息、得閑、故步自封、不思進(jìn)取是辦不到的。當(dāng)然，老年人用腦，要注意節(jié)制，講究科學(xué)用腦，減少大腦疲勞，做到勞逸結(jié)合，使大腦得到充足休息，也是科學(xué)用腦的一個(gè)方面。

　　二、老年人讀書學(xué)習(xí)的重要性

　　1、讀書學(xué)習(xí)可以有效防止腦衰、腦萎縮，是延年益壽的秘訣

　　學(xué)習(xí)可以保持老年人的好奇心，可以通過(guò)留心觀察分析周圍的事物，強(qiáng)化自己的記憶力、理解力、判斷力、創(chuàng)造力，是鍛煉大腦、防止腦衰的有效方法。讀書學(xué)習(xí)知識(shí)，是大腦智慧的源泉。知識(shí)面越寬、思路越開(kāi)闊、大腦的工作效率就越高。特別是人在退出工作崗位以后，在沒(méi)有為工作、職稱、職務(wù)等競(jìng)爭(zhēng)羈絆的情況下，在沒(méi)有測(cè)驗(yàn)、考試、畢業(yè)等精神約束前提下，只能靠“不用揚(yáng)鞭自?shī)^蹄”的精神，自覺(jué)地去學(xué)習(xí)豐富多彩的知識(shí)，使大腦保持活躍，延緩衰老，這是更加難能可貴的思想境界。當(dāng)然，看書學(xué)習(xí)，一張一弛，一次看書的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，注意放松和休息。

　　2、讀書學(xué)習(xí)可以增加老年人的安全感

　　老年人要不懈地追求知識(shí)，活到老要學(xué)到老，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)。沒(méi)有知識(shí)，就會(huì)與現(xiàn)實(shí)隔絕，更無(wú)法參與其中，缺乏與子女，與社會(huì)的共同語(yǔ)言，就沒(méi)有人會(huì)愛(ài)我，理解和支持我。特別是當(dāng)今世界，高科技，快發(fā)展，新生事物層出不窮，數(shù)碼世界，電腦網(wǎng)絡(luò)。只有讀書學(xué)習(xí)思考分析，才能付諸行動(dòng)。

　　3、讀書學(xué)習(xí)可以縮小老年人與年輕人的代溝，找到老中青之間的共識(shí)

　　老年人與年輕一代的代溝，并不是不可逾越的。鑒于造成代溝的原因就是缺乏文化思想、行為和觀念的繼承和更新，缺乏共同的或共同認(rèn)可的交往規(guī)則，缺乏良好的環(huán)境。只有在文化道德和社會(huì)實(shí)踐中，不同代的人才能加深理解，增進(jìn)感情；只有在實(shí)踐中，我們才能看清別人和認(rèn)識(shí)自己；只有在實(shí)踐中我們才能體現(xiàn)我們自己的思想和觀念并理解和接受別人的文化思想和觀念；只有在實(shí)踐中我們才能融入環(huán)境；只有在實(shí)踐中我們才能形成現(xiàn)實(shí)的、共同認(rèn)可的交往規(guī)則。因此，老年人必須經(jīng)過(guò)讀書學(xué)習(xí)的實(shí)踐，調(diào)節(jié)好心態(tài)，加之老年人與兒孫輩天然的血緣親情，再加之不同代際之間相互理解，相互尊重。老年人一定能盡快找到和年輕一代的共同語(yǔ)言，從而進(jìn)行平等有效地交流。

　　三、老年人讀書學(xué)習(xí)要做到：“一收一放一參與”

　　1、收起面子，做到 “四忘”

　　第一、“忘年” 即平時(shí)盡量少想自己的年齡，這種心態(tài)會(huì)使人感到總是年輕，還能有所作為；第二、“忘形” 即超越自我，忘卻自己以往的的身份、職務(wù)、收入，擺脫某些等級(jí)心理觀念的羈絆；第三、“忘懷” 即內(nèi)心要自適、恬淡為上，不依賴身外之物，不追念往日的榮辱，不計(jì)較過(guò)去的恩怨；第四、“忘機(jī)”即知足長(zhǎng)樂(lè)，淡泊名利，不做損人利己的事。正確對(duì)待社會(huì)角色的轉(zhuǎn)變，不要把“面子”看得太重，盡快轉(zhuǎn)變好角色，避免失落與空虛給自己帶來(lái)的傷害。?人生易老天難老，人生旅途中，在經(jīng)歷了天真的童年、精力充沛的青壯年之后，不知不覺(jué)間便到了老年。無(wú)論你的生活是多么平淡無(wú)奈，還是曾有過(guò)怎樣的輝煌，人人都會(huì)老，轉(zhuǎn)眼就來(lái)到，這是一條不可抗拒的自然規(guī)律。人至晚年畢竟已不再是社會(huì)生產(chǎn)力中最活躍的因素，在社會(huì)管理和組織活動(dòng)以及其他實(shí)踐活動(dòng)中，已經(jīng)或必將逐步從主角的崗位上退讓給青壯年一代。面對(duì)這樣一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)，正確對(duì)待社會(huì)角色的轉(zhuǎn)變，以平衡健康的心態(tài)處理好社會(huì)關(guān)系，工作關(guān)系，家庭關(guān)系，參加到各種有益的活動(dòng)中來(lái)，就顯得尤為重要。

　　2、放下架子,放下架子即快樂(lè)

　　什么是架子？架子就是一種虛榮心，一種無(wú)形的精神枷鎖。放下架子，是人生的一種智慧，一種涵養(yǎng)，一種境界，也是人生的一大學(xué)問(wèn)，一大藝術(shù)。一個(gè)人能放下架子，這是有修養(yǎng)、有知識(shí)、有作為的一種表現(xiàn)。從一定意義上講，放下架子即智慧，放下架子即快樂(lè)。一個(gè)人真正放下架子，就是對(duì)生活的大徹大悟。特別是剛退下來(lái)的，擔(dān)任過(guò)一定領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)的同志，又特別是男性老年同志，如果能把架子放下來(lái)，迅速放下來(lái)，以一種平等的態(tài)度，尋常百姓的身份待人，待己，待事物，積極參加學(xué)習(xí)和鍛煉，就一定能給晚年生活帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè)趣和幸福。

　　3、參與到老年活動(dòng)中來(lái)

　　社會(huì)性是人的本質(zhì)屬性。人的一生都離不開(kāi)社會(huì)這個(gè)大舞臺(tái)，無(wú)論是學(xué)習(xí)、工作，無(wú)論在各行各業(yè)，各條戰(zhàn)線，都離不開(kāi)家庭、或一定的社會(huì)團(tuán)體和組織。人老了，退出工作崗位了，是不是就可以脫離社會(huì)，關(guān)起門來(lái)養(yǎng)老了呃？不行，那只會(huì)迅速老化，越養(yǎng)越老。因此，老年人在退出工作崗位以后，應(yīng)迅速回歸社會(huì)，參與到老年群體中來(lái)，開(kāi)展各種學(xué)習(xí)和鍛煉活動(dòng)。

　　經(jīng)常從事學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)的人，心腦血管會(huì)更具有彈性，血液循環(huán)也更加通暢，運(yùn)動(dòng)促使新增的紅細(xì)胞和血液加快循環(huán)，能夠向大腦組織提供更充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)，使大腦活動(dòng)自如，思維更加敏捷。有很多老年人在高齡階段仍然思維清晰，讀書學(xué)習(xí)，著書立說(shuō)或老有所為，大多數(shù)是受益于堅(jiān)持讀書學(xué)習(xí)活動(dòng)和各種文藝體育活動(dòng)。希望老年朋友，特別是擔(dān)任過(guò)一定領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)的同志，又特別是男性老年同志收起面子，放下架子,積極投身于老年群體之中來(lái)，堅(jiān)持學(xué)習(xí)和鍛煉，等待你的將是快樂(lè)健康與長(zhǎng)壽。

　　四、積極動(dòng)員和支持老年人參加到老年大學(xué)來(lái)讀書學(xué)習(xí)

　　為了更好地動(dòng)員和支持老年人到老年大學(xué)來(lái)讀書學(xué)習(xí)，中共保山市委組織部、中共保山市委老干部局于今年5月聯(lián)合下發(fā)了保組通〔2010〕41號(hào)文件《關(guān)于動(dòng)員和支持離退休人員參加老年大學(xué)學(xué)習(xí)的通知》。文件指出，老年大學(xué)已成為傳播先進(jìn)思想和科學(xué)知識(shí)的陣地，老年人精神文化生活的樂(lè)園，受到廣大老年人和社會(huì)贊譽(yù)，為保山和諧社會(huì)建設(shè)發(fā)揮了積極作用。要求各部門、各單位，一、要充分認(rèn)識(shí)離退休人員參加老年大學(xué)學(xué)習(xí)的重要性和必要性。老年教育既是社會(huì)發(fā)展的一項(xiàng)重要內(nèi)容，又是社會(huì)發(fā)展的一個(gè)標(biāo)志。老年教育不僅有利于人的全面發(fā)展，滿足老年人終身學(xué)習(xí)的需要，而且有利于維護(hù)社會(huì)和諧穩(wěn)定，有利于發(fā)展社會(huì)潛在生產(chǎn)力，有利于繁榮社會(huì)主義文化，體現(xiàn)了政治、經(jīng)濟(jì)、文化、社會(huì)等多種功能。當(dāng)前，我國(guó)已進(jìn)入了新的發(fā)展階段，隨著生活水平的提高，社會(huì)文明的進(jìn)步，長(zhǎng)壽時(shí)代的到來(lái)，老年人對(duì)文化知識(shí)的渴求越來(lái)越大，要求也越來(lái)越高。實(shí)踐證明，對(duì)老年人進(jìn)行精神贍養(yǎng)、豐富老年人精神文化生活的一個(gè)重要方式，就是開(kāi)展老年教育。絕大多數(shù)老年人到老年大學(xué)學(xué)習(xí)后，心態(tài)得到了調(diào)整，健康狀況改善，晚年生活幸�？鞓�(lè)，積極在家庭和睦、社會(huì)和諧和精神文明建設(shè)中發(fā)揮作用。在學(xué)習(xí)型社會(huì)中，支持離退休人員參加老年大學(xué)讀書學(xué)習(xí)，讓他們獲取新知識(shí)，更新思想觀念，與時(shí)俱進(jìn)、政治堅(jiān)定，思想常新、豪情滿懷，實(shí)現(xiàn)滿足老年人老有所學(xué)、老有所教、老有所養(yǎng)、老有所醫(yī)、老有所樂(lè)、老有所為，學(xué)習(xí)養(yǎng)老的愿望，對(duì)豐富老同志晚年精神文化生活，促進(jìn)和諧社會(huì)建設(shè)將發(fā)揮重要作用。二、要把支持離退休人員參加老年大學(xué)學(xué)習(xí)作為加強(qiáng)老干部思想政治建設(shè)的一項(xiàng)重要內(nèi)容來(lái)抓。學(xué)習(xí)教育是加強(qiáng)離退休人員思想政治建設(shè)的一項(xiàng)基礎(chǔ)性工作。老年大學(xué)是離退休人員學(xué)習(xí)教育的重要平臺(tái)，學(xué)校把思想政治工作納入了教學(xué)內(nèi)容，對(duì)加強(qiáng)離退休人員思想政治建設(shè)發(fā)揮了重要作用。各部門、各單位要在認(rèn)真貫徹落實(shí)老干部工作方針政策的同時(shí)，切實(shí)加強(qiáng)離退休人員的思想政治建設(shè)，把老年人學(xué)習(xí)教育貫穿于思想政治工作的全過(guò)程，像重視支持在職人員學(xué)習(xí)一樣，積極動(dòng)員和支持本單位離退休人員參加老年大學(xué)的學(xué)習(xí)教育，讓他們根據(jù)自己的興趣和愛(ài)好選擇學(xué)習(xí)專業(yè)，更新知識(shí)和觀念，進(jìn)一步提高政治理論和科學(xué)文化素質(zhì)，緊跟時(shí)代發(fā)展步伐，為建設(shè)經(jīng)濟(jì)繁榮社會(huì)和諧新保山作出新的貢獻(xiàn)。三、要從經(jīng)費(fèi)上積極支持離退休人員參加老年大學(xué)學(xué)習(xí)。各部門、各單位要從經(jīng)費(fèi)上積極支持本單位離退休人員參加讀書學(xué)習(xí)，對(duì)參加老年大學(xué)學(xué)習(xí)的離退休人員，可從離退休人員活動(dòng)經(jīng)費(fèi)中每年給予報(bào)銷1個(gè)學(xué)科（專業(yè)）的學(xué)費(fèi)。對(duì)報(bào)讀兩個(gè)及以上學(xué)科（專業(yè)）的，有條件的單位要給予支持和鼓勵(lì)。（保山市老年大學(xué)　傅宗明）